洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

洋葱炒木耳的做法

• 1.小朵木耳泡发沥干水备用。

• 2.洋葱去皮洗净切片，生姜切片备用。

• 3.油烧热放生姜爆香。放入木耳翻炒，加入洋葱。倒入盐、料酒、酱油翻炒。(宝宝吃可以适量加点水煮干）。

• 4.倒点调味料收汁装盘。