糖烤栗子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

糖烤栗子的做法

• 1.板栗洗净，用刀在顶部划口，大一点。

• 2.板栗放入盆中，放入一匙油，晃匀，使每一个栗子都裹上油。

• 3.放入铺了锡纸的烤盘中

• 4.放入烤箱，上下火230度，烤15分钟

• 5.一匙白糖，放入少许热水中，搅拌融化

• 6.将栗子从烤箱中取出，使开口朝上

• 7.在开口处刷上糖水

• 8.放入烤箱，继续烤5分钟即可

• 9.好吃的糖烤栗子就做好了，又甜又糯，而且很好剥哦！