炒驴肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:45:03  阅读:3893 来源:

健康功效

驴肉:富含蛋白质

食材用料

驴肉水400克相克食物青椒两个相克食物
两片相克食物大蒜两瓣相克食物
料酒适量 生抽适量
鸡精适量 生粉一勺

炒驴肉的做法

  • 1.准备下食材!驴肉切薄片,用适量的的生抽,料酒,生粉腌制十五!姜切丝,大蒜切片,青椒切菱形,备用!

  • 2.锅里放适量的油,把驴肉放入翻炒片刻!盛起备用!

  • 3.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入翻炒!

  • 4.把青椒放入翻炒片刻,放适量的盐,炒均匀!

  • 5.把炒好的驴肉放入,翻炒片刻!

  • 6.放适量的的鸡精,翻炒均匀!

  • 7.盛起装盘!

  • 8.成品图!

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