腊肠干豆角 下饭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠干豆角 下饭菜的做法

• 1.干豆角洗洗，凉白开泡半天，完全泡开。入热水煮两分钟。

• 2.腊肠水洗后，切厚片，两个一元硬币厚，放入盘中，上蒸锅，蒸15分钟。

• 3.锅内放油，翻炒一下豆角，然后放入蒸好的腊肠片。翻炒至腊肠的肉汁进入到豆角里，放少量盐（辣肠含盐），放点酱油调色。即可出锅。