健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 西洋菜500G相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
| 水适量 | 盐适量 |
| 花生油适量 | |
水煮西洋菜的做法
1.西洋菜洗净
2.蒜头去皮
3.锅里放入蒜头，油炒香放入适量水
4.水开放入西洋菜
5.煮5分钟可食用
6.上碟
水煮西洋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:02:27 阅读：3423
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