健康功效
小米：安神、和胃、补虚
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 梗米50克 | 红米50克 |
| 小米50克相克食物 | 血糯米50克 |
| 黑米50克相克食物 | 玉米渣50克 |
| 猪油一点点 | |
杂粮米饭的做法
1.材料准备，用清水洗净
2.把洗净的米放入电压力锅中，加入适量的水，然后还加了一点点猪油，煮出来的米饭香糯可口，按快速煮饭即可
3.成品，满屋飘香
杂粮米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:24:07 阅读：9603
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