心心番薯泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:08:48  阅读:2558 来源:

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物

心心番薯泥的做法

  • 1.番薯去皮洗干净

  • 2.牛奶一匙羹

  • 3.番薯切块

  • 4.蒸熟

  • 5.用勺子压成泥,加入一匙羹牛奶拌匀,使番薯泥更滑

  • 6.用心形模具做番薯泥心

  • 7.做三个心

  • 8.做好就可以吃了

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