健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 鲍鱼8个相克食物 | 粉丝1个相克食物 |
| 蒜蓉适量 | 油适量 |
| 蚝油适量 | |
蒜蓉鲍鱼粉丝的做法
1.将鲍鱼洗净，沥干水分
2.提前把粉丝浸泡软
3.切好蒜蓉，备用
4.做好酱
5.粉丝放在底盘，放少许油
6.鲍鱼放在粉丝上面
7.将酱放在鲍鱼上，烧水至沸腾蒸15-25分钟
蒜蓉鲍鱼粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:08:57 阅读：9136
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