健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智料酒：活血化瘀食材用料鸭肉相克食物 红辣椒 籽姜

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料金瓜相克食物猪肋排相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子 啤酒 葱姜八角 食盐酱油干香啤酒鸭的做法1.准备鸭子、啤

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱1个相克食物鱿鱼1条

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果七八个相克食物 芫茜根适量香菜少许相克食物 沙拉酱适量圣女果郁金香花的

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物 锡铂纸烤箱烤红薯的做法1.烤箱预热5分钟2.红薯洗净，沥水或

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 肥瘦肉半斤芹菜相克食物香油 鸡精 老抽 耗油 盐 五香粉或者包子饺子粉 葱姜芹菜猪肉包

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料竹笋半个相

食材用料 豆芽300克 肉200克 李锦记鲜酱油适量生姜10克相克食物八角适量油适量 盐适量葱适量相克食物豆芽烧肉的做法1.准备李锦记

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋四个相克食物

食材用料 萝卜糕一大块 酱油 甜辣酱各一匙煎萝卜糕的做法1.食材切好备用2.煎两面黄即可~简单吧!3.调味料拌均 做沾酱

健康功效 羊肝：明目、补肝、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肝适量

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺茭白：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料银鱼相克食物茭白1根相克食物香菇3

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 悠采雪花粉1000克 瘦肉4两 水600克 酵母5克油适量花椒粉适量 老姜1块独蒜半个相克食物

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉两饭勺韭菜适量相克食物油两茶勺 发酵粉一茶勺 辣椒油适量 调味料适量韭菜椒盐花卷

食材用料 低筋面粉50克鸡蛋4个相克食物山药500克相克食物 细砂糖60克牛奶100克相克食物 菠菜汁40克 玉米油40克 盐1克白醋几滴相

食材用料 玉米面100克 富强粉200克糖50克相克食物 酵母4克 温牛奶180毫升发糕的做法1.把所有食材放到盆里。2.倒入温奶搅拌吸收。

食材用料 生地瓜5个 蒸锅1个蒸地瓜的做法1.把地瓜洗净切两半2.将地瓜放入加好水的蒸锅3.蒸20分钟后，用筷子捅一下，如果很容易捅

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料菠菜400g相克食物花生1小把相克食物芝麻

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 田鸡腿干辣椒相克食物

影片发生在空灵自然、远离俗世的深山里，一湾湖水，一个漂浮在湖中央的小庙，檐下匾额上书“大雄殿”。庙中住着两个和尚，老和尚

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 芋圆100g 椰果150g猕猴桃1个相克食物芒果1个相克食物 旺