健康功效 海参：补肾、止血、润燥黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海参1只相克食物黄瓜半只相克食物 蒸鱼豉油少许 特级鲜酱油少许

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆半斤相克食物 石膏粉2芍豆腐花的做法1.打豆浆2.过滤，把渣滤出来3.煮豆浆4.用30毫

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝适量相克食物冰糖适量相克食物白砂糖适量相克食物 盐

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅适量相克食物 盐适量葱一段相克食物姜一块相克食物料酒一小勺 老抽二分之一小

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽100g相克食物 凉皮适量 面筋适量蒜2粒相克食物 小米椒2颗 辣椒油适量 芝麻酱适

食材用料面粉一碗 蜜枣或大枣一个 温水一瓢 筷子一双蝴蝶馒头的做法1.先活好面，再把面搓成条。然后就卷，用筷子在中间一夹把边

食材用料 材料准备：白菜叶8片（只要下面的叶子） 肉馅250克 西红柿一个（或番茄酱75克） 肉馅调料：鸡蛋1个酱油15克 盐2克 葱姜

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜1根相克食物紫薯适量相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉400g 缸豆干两把 葱姜适量冰糖适量相克食物 盐半茶匙

　　注：由玉泽演主演的2013韩剧你是谁是tvN月火周一周二剧，该剧将于7月29日接档《恋爱操作团：Cyrano》播出。韩剧你是谁剧情讲

食材用料鱼头一个 剁椒适量 小米椒适量香葱适量相克食物 盐适量黑胡椒适量 鸡精适量姜适量相克食物双椒鱼头的做法1.鱼头洗净，用

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莴笋片腊肠相克食物 盐味精相克食物 绍酒 蒜片 烹调油腊肠炒莴笋的做法1.先把

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋六十相克食物 白酒100ml 盐250ml 保鲜膜1卷咸鸭蛋的做法1.买来

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物青椒一个

健康功效 料酒：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手相克食物 鲜辣椒干辣椒相克食物

食材用料 卜页200克香葱适量相克食物蒜适量相克食物豉油适量油适量干辣椒适量相克食物凉拌干丝的做法1.卜页洗一下切丝。2.放到锅

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一条蒜三个相克食物葱两条相克食物蚝油适量 鸡精适量 烤肉料适量 椒盐粉适量孜

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料 五香粉少量 蒜，葱，姜一些 耗油10 味极鲜20 盐少量鸭腿叉烧烤鸭腿的做法1.用刀在鸭腿

童话二分之一分集剧情介绍 第1集　　双胞胎姐妹赵庭谖和赵庭雨自小就被分开，姐姐赵庭谖和爷爷赵董事长住在一起即将接管赵家企业

食材用料 大理青梅1把 黄冰糖1大块冰镇酸梅汤的做法1.大理青梅泡2小时后洗净和黄冰糖备用2.青梅冰糖一起放入砂锅加三大碗水至砂

食材用料 淡奶油200g 酸奶（市售或自制）100g白糖20g相克食物 葡萄干（可换）适量巧克力2块相克食物最简单的酸奶雪糕（3分钟搞定

买房夫妻分集剧情介绍 第1集　　文红旗是某军区司令员的小女儿，名牌大学的医学硕士，貌美如花，单位骨干，俗称白骨精。文红旗在