健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 羊肉带骨五斤土豆三斤相克食物 红葱三根 鲜姜一块干辣椒二个相克食物 食盐适量 花椒面

我叫刘传说第1集剧情介绍　　师父惨死，刘传锁意外投八路打鬼子　　1939年春，日军集结重兵进攻我山西太行山岳太根据地，八路军

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦麸面粉50克糖5克相克食物 酵母5克 盐5克黄油15克 凉

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 海霸王海鲜火锅底料1包 海霸王爆浆小鱼丸半包 江西干把粉若干 炸猪肉皮若干葱2支相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 目鱼2只青椒一个相克食物料酒少许 生柚少许 盐少许青椒炒

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇两根 青红椒各半个 植物油50克 鲜味酱油5克 盐1小勺 鸡精适量 黑胡椒粒适量铁板黑椒杏

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡胸肉200克木耳100克相

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料南瓜350克相克

食材用料 鲜鲍芝士相克食物 盐 酒芝士焗鲜鲍的做法1.鲜鲍洗净，在中间切一刀，用盐酒腌好。2.在锅里煎至七八成熟盛起，在切过的

食材用料 猪肉，笋干 冰糖，葱，姜，花椒…笋干烧肉的做法1.猪肉洗干净备用2.葱，姜，八角，花椒，桂皮，干红椒备用。3.锅里倒油

食材用料 鱼豆腐300克花生油5克孜然粉半勺 辣椒面半勺蚝油10克烤箱版鱼豆腐的做法1.鱼豆腐解冻，推荐安井牌鱼豆腐2.烤盘铺锡纸，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青海椒400克 自制肉酱适量 李锦记耗油适量 李锦记天成一味鲜酱油适量香醋适

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 花鲢鱼头1生姜1相克食物大蒜1相克食物香葱1相克食物黄酒

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素莴笋：清热、解毒、辅助降血脂豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料 千

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 月饼1个芋头半个相克食物红枣若干个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豆渣适量鸡蛋两个相克食物面粉50克白糖适量

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料西兰花适量相克食物洋葱适量相克食物红萝

食材用料 六寸固底模具 奶油奶酪125克鸡蛋两个相克食物 自制酸奶125克 低筋面粉33克 细砂糖35克 我做了两个六寸的蛋糕，用量翻倍

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 李锦记蚝油10克 李锦记特级鲜酱油5克糖5克相克食物醋3克相

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉300克 干豆角1碗 尖椒1个 红尖椒1个淀粉适量 老抽适量胡椒粉适量 五香粉适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一节相克食物 小米椒两个生姜适量相克食物

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 批萨面团1份西兰