健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大头菜 干辣椒丝姜相克食物蒜相克食物 盐蚝油 麻椒粒 老干妈豆豉酱豆豉火爆

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜皮 姜片葱相克食物花椒 向天椒（辣椒） 食盐适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 苏打饼干适量（偶数）黄油25g 棉花糖90g 奶粉30

食材用料 腊肠，腊肉适量 芫茜，香油，葱头，适量简单易做腊味饭的做法1.准备好煲仔作料，2.腊肉，腊肠，伴入葱头开大火爆炒出香

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200牛奶140相克食物糖15相克食物 盐2黄油20 酵母2 肉桂粉适量糖适

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿500g相克食物油20 盐5大蒜适量相克食物清炒茼蒿的做法1.茼蒿洗净

食材用料 瘦肉200克云南小瓜一个相克食物油适量 盐适量 李锦记适量 生粉适量 葱花适量云南小瓜炒肉的做法1.李锦记天成一味酱油2.

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜一把相克食物 李锦记耗油一勺大蒜4半相克食物 盐5克油蒜蓉油买菜的做法1.油麦菜，摘好

食材用料 土司1片 奥利奥两片 MM巧克力豆3粒猫头鹰吐司的做法1.准备好食材2.把奥利奥掰开，当一个巧克力豆在有夹心的奥利奥上3.

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 扁豆角猪肉相克食物 甜青椒食用油 鸡精 黄豆酱 精盐

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200克左右相克食物腊肠3根相克食物 鲜香菇120克土豆1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋3个相克食物白糖150克相克食物麦芽糖100克 水50克 玉米油750克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉150克相克食物 煮熟黄豆粒100克 李锦记黄豆酱2勺

健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归10克相克食物红

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料鳕鱼200克相克食物大蒜2瓣相克食物料酒2

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白灵菇一个胡萝卜一根相克食物猪肉适量相克食物油适

真是好时节第35集剧情介绍　　东硕海媛在家人的祝福中准备着婚礼。　　东熙打听出去住的房子，小妈挽留他。　　来到家门口的宇镇

食材用料 低筋面粉110克 高筋面粉15克 黄油（和面用）20克 黄油（裹面用）90克 细砂糖3克 盐1克 水60克自制蛋挞皮的做法1.将20克

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 吉利丁15克糖40克相克食物

食材用料 剩饺皮适量 香菇肉酱适量油一小勺煎饺皮的做法1.1、展开一张薄饺皮，把香菇肉酱涂抹在饺皮中央（馅料也可以用其它任何

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条200克 胡罗卜丝适量 紫甘蓝丝适量 黄瓜丝适量食用油适量 盐适量 鸡精少许香油少许

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜一斤相克食物鸡蛋两