健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料白萝卜一根（大）

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2根相克食物 肉片200克油适量蒜四瓣相克食物 老抽一点 盐2克胡萝卜炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋六个相克

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料米果1根相克食物 熟鹌鹑蛋9个白菜4片相克食物 厚豆腐1块 华兴榨菜若干 日本豆腐1小

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 新鲜番茄600克 水4000cc油1大匙砂糖1大匙相克食物 烹大师少许 盐少许金针菇1把相

韩剧忐忑的甜蜜基本信息　　中文名：《忐忑的甜蜜》　　又名：甜蜜的心跳　　集数：135集　　出品公司：KBS　　制片地区：韩国　

　　秋冬季节是小儿感冒、肺炎多发季节，医院因为肺炎入院的患儿源源不断。近年来，由于肺炎球菌对抗生素的耐药性日益增强，肺炎

　　准妈妈挺着个大肚子，眼看着就是预产期越来越接近了，突然有点不知所措，刚出生的婴儿需要那些用品呢?哪些用品是要带去医院

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋相克食物玉米相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水冬芥菜500克 潮州肉丸 盐 鸡精油麻油姜相克食物蒜相克食物芥菜浸肉丸的做

食材用料 仔排400克芋艿300克相克食物芋艿蒸仔排的做法1.仔排剁小块，放生抽、料酒、花椒、姜片、一点点淀粉至少腌半小时。2.芋

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 墨鱼丸

　　近日，英国CAC受中国婴儿游泳协会邀请来到北京，出席并参加一项婴幼儿游泳行业交流发展的活动。作为中国最高端亲子游泳机构

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白菜一小棵相克食物

　　宝宝满月要不要剃头，这是个老生常谈的话题了，但总是有新妈妈会问。近日，又有宝妈问，宝宝快满月了，要不要给他剃头?　　

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 枣（干）30克莲子50克相克食物冰糖15克相克食物红枣莲子羹的做法1.红枣和莲子洗净

食材用料 水250ml 白凉粉10克糖适量相克食物南瓜适量相克食物紫薯适量相克食物水晶月饼的做法1.南瓜，紫薯上锅蒸熟，去皮。2.把

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料土豆3个相克食物 台湾烤肠2根洋葱1/4个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150克鸡蛋一个相克食物 玉米油50克糖50克相克食物小苏打一小勺 泡打粉两

　　人到45岁左右眼睛就开始老花，有关专家指出，老花眼是机体生理上的一种正常现象，其意味着机体开始衰老。那么，怎样才能避免

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白菜：除烦、利水、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食