健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 普通面粉（水油皮）200g 白糖（水油皮）20g 水（水油皮）适量 鸡蛋（水油

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕一节相克食物糯米适量相克食物红糖两小包相克食物红糖

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 披萨皮1个苹果适量相克食物香蕉适量相克食物 火腿肠适量 玉米

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中料酒：活血化瘀食材用料排骨相克食物白萝卜相克食物 海带结 盐料酒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆豉酱2勺凤爪10个相克食物葱1段相克食物姜6片相克食物蒜半头相克食物花椒

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料洋葱适量相克食物蒜少许相克食物油少许 生

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼三条相克食物大葱半

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气菠菜：平肝、止血、润燥猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪肝100g相克食物菠菜适量相克食物

食材用料 牛柳300克青椒半个相克食物红椒半个洋葱半个相克食物黄油适量料酒适量 鸡粉3克 嫩肉粉5克 生粉5克 盐适量黑胡椒4克铁板

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料泥鳅一斤相克食物干辣椒适量相克食物 晒干后的紫苏适量 白芝

玻璃假面第117集剧情介绍　　听证会上素妍指认自己的父亲姜仁哲是个杀人犯.场下一片哗然,姜仁哲的形象在民众之间轰然倒塌.玻璃假

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭400克相克食物面粉100克 白芝麻适量 辣椒粉适量胡椒粉适量 盐适量油适量香辣锅巴的做法1.成

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪腿肉1块 黄小米半碗葱1根相克食物姜1块相克食物 装饰用枸杞6个相克食物

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 发面80克 豆芽50克香肠半个相克食物青菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 梅干菜1小碗鸡蛋3个相克食物葱适量相克食物油适量梅干菜炒鸡蛋的做法1.准备

食材用料 银耳，木瓜，薏米，红豆 冰糖，红枣，枸杞木瓜银耳红枣粥的做法1.银耳泡发，去除根部，红枣，枸杞，糯米冲洗干净2.水煮

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 里脊肉300g豆腐皮两张相克食物葱适量相克食物姜三片相克食物 甜面酱

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料草莓6个相克食物巧克力3块相克食物 饼干1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 紫米馒头1个鸡蛋1-2个相克食物 小香葱1把葱香蛋炒馒头的做法1.馒头切成小丁

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾酱油：升压、补血、护齿食材用料核桃相克食物柿饼相克食物葱相克食物姜相克食物 松茸料酒酱油蚝

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料茭白相克食物排骨相克食物酱油料酒