健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物红椒半个油适量

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 芒果（去皮去核）2000克冰糖600克相克食物 青柠檬1个芒果酱的做法1.食材明细，青

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪250g 低筋面

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料面粉500克 肉馅300克虾仁100克相克食物荠菜400克相克食物油适量 盐适量姜少许相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 龙口粉丝200

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆中

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料苦瓜1条相克食物黄豆100克相克食物排骨5

　　美珠约见智苑，质问听我现在和润成到底是什么关系，智苑依然坚持说之前的恋人关系，但是美珠早已知道了润成和多真的亲密关系

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉300克 尖椒俩个胡萝卜半根相克食物 葱姜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物圆葱2个相克食物 尖椒1-2个食用油2勺淀

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气板栗：健脾、补肾、益气食材用料五花肉1斤板栗25个相克食物 大葱（葱白）一根生姜8片相克食物

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅适量相克食物白糖适量相克食物酸甜杨梅汤的做法1.先将杨梅在盐水里浸泡半小时。2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物火腿

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼两条相克食物葱少许相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦肉一斤青椒两个相克食物 红辣椒一个油

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料三文鱼半斤相克食物鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉适量 盐适

食材用料虾仁100克相克食物 红辣椒一个 蒜泥适量 姜末适量 葱沫适量 香辣酱少许料酒少许 生抽适量 黑胡椒粉少许香辣虾仁的做法1.

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物香菇5朵相克食物胡萝

　　大儿媳害怕仁淑会告诉婆婆自己是具成的奸细，便忍辱跪下来求她。仁淑明白大嫂不会放弃对自己身世的追查，打算与严管家尽快商

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡丁4两 青笋粒2两 胡萝卜粒1

食材用料 挞皮六个 奶油奶酪110克 淡奶油40克牛奶15克相克食物 糖粉25克 玉米淀粉5克 蛋黄一个流心芝士挞的做法1.把奶油奶酪室温

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药800g相克食物 玫瑰酱适量蜂蜜适量相克食物 单晶冰糖适量 水适量蜜汁玫瑰山药的做法