健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿300g相克食物 肉200g蒜20g相克食物茼蒿炒肉的做法1.把肉炒好2.把

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 五方花肉500g土豆2个相克食物葱相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨200克相克食物橙子1个相克食物 盐1/4

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生腐竹 蠔油芹菜相克食物蒜相克食物白糖相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉菠菜相克食物 隔夜剩饭枸杞相克食物 盐料酒 嫩肉粉 碱面油 鸡精

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤适量相克食物 猪肉馅60克 做馅用姜少许葱少许相克食物料酒少量胡椒

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 葱花！香菜沫！ 辣椒油！韭菜花！农家老豆腐的做法1.泡好的黄豆2.磨成豆

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇小半把相克食物蒜头3瓣相克食物小葱3棵相克食物 红辣椒1个食用油适量蚝油一

食材用料 面条1斤韭菜2两相克食物 红辣椒半个豆干5块相克食物河捞面的做法1.面是市场买的，3元一斤2.红辣椒切丁，韭菜切小段3.豆

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜700克相克食物 养乐多300ml蜂蜜40克相克食物酸甜

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆半斤相克食物蒜头若干相克食物干辣椒5个相克食物 生抽适量 盐适量 鸡精适量食

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲶鱼两条相克食物 嫩豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 土司两片鸡蛋一个相克食物 火

食材用料 水油皮:普通面粉250克 水油皮:水100克 水油皮:猪油70克 水油皮:白糖25克 油皮:普通面粉230克 油皮:猪油160克 紫薯馅600

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜半个鸡蛋2个相克食物面粉适量 胡萝卜碎适量 盐3克 五香粉适量芝麻适量

孤岛飞鹰分集剧情介绍 第1集　　1938年，日军发动全面侵华战争，8月，上海沦陷。迫于国际舆论的压力，侵略者在们于苏州河河南岸

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料 干蚕豆适量桂皮少许茴香少许胡椒粉少许 十三香少许 盐少许白糖少许相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩500克相克

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 芋圆适量 红蜜豆适量 西米露适量葡萄干适量 龟苓膏适量花生适量相克食物 珍珠圆适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白糖100克相克食物 酒1瓶杏子500克相克食物杏子酒的做法1.新鲜的杏子，洗干静