健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料吴郭鱼1条葱3根切细条相克食物 僵5片切细条香菜5根相克食物油2大匙香油2大匙酱油

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯3个相克食物白糖适量相克食物白糖适量相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料香菇5粒相克食物玉米一支相克食物 盐适量香菜适量相克食物芹菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白砂糖85克相克食物 低粉110克 盐2克黑芝麻少许相克食物鸡蛋2个相克食物芝麻

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 小土豆仔1斤培根10片 马苏里拉乳酪丝100克 辣椒粉烤培根土豆卷的

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳粳米：除烦、止泻、健脾食材用料菊花50g相克食物冰糖60g相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉２相克食物坚果香蕉松饼的做法1.把蛋加入混合松饼粉里，之后加入适量的白开水搅拌

老表你好Hea演员表(主演)　　林在野(郭晋安 饰)　　身为环保人士，内心充满正义感，性格冲动。对香港高消费、高浪费的社会氛围处

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 细面100克 植物油30克韭菜50克相克食物生菜50克相克食物鸡蛋一个相克食物 螺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料 小蚊蛤2斤鸡蛋1个相克食物山药适量相

食材用料石斑鱼一条 高汤一大碗葱一棵相克食物枸杞少许相克食物姜少许相克食物 盐少许石斑鱼汤的做法1.准备好所有食材2.将鱼、姜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 干面1个黄瓜1根相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高筋面粉

食材用料 盐适量 龙骨450克 小木瓜2个木瓜龙骨汤的做法1.准备材料.2.龙骨煮开水烧七成熟,捞起备用,木瓜切方块.备用3.把七分熟龙

食材用料 盘菜海鲜材料等等适量猪手6只相克食物 鲍鱼汁适量蚝油适量油少量自创自制盘菜的做法1.将猪手飞水后，放酱油焖煮2.之后

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料冬瓜半个相克食物香菇6个相克食物 小海米10个 葱花适量香油适量

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肋排300克相克食物 中型土

食材用料 猪肉馅一斤姜少许相克食物香菜少许相克食物 大头菜适量 盐少许淀粉一勺鸡蛋一个相克食物猪肉丸子汤的做法1.肉馅加入淀

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾460克相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐300克相克食物木耳5克相克