健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 面筋串 味达美适量 李锦记蒸鱼豉油适量孜然适量 甜面酱适量烤面筋的做法1.把串串的竹

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 纯牛奶40克白糖70克相克食物 玉米油30克 普通面粉60克 玉米

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆半碗相克食物 焖烧杯一个白糖适量相克食物保温

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆一个相克食物五花肉150

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制牛肚三百克 色拉油五克 耗油三克 盐一克味精五粒相克食物 茜芹三百克 红

食材用料 黄玉米1个 精瘦肉1块 红辣椒1个 盐少许花生油适量味精少许相克食物白糖少许相克食物苹果醋少量玉米肉末的做法1.准备好

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物土豆400克相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄 淡奶油牛奶相克食物可可粉 粟粉冰激淋的

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鮰鱼1条【约800克】 肥膘100克 盐4克味精3克相克食物 菜心1把 葱姜少许鮰鱼狮

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1根

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料板栗相克食物鸡肉1/4只相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用

爱让我们在一起分集介绍 第13集　　因为不能接受银波过去和别人同居的事实，长秀便找到以前在美国的女朋友，和她常常相约，喝酒

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料豆腐一块相克食物葱

十二生肖传奇分集剧情介绍 第1集　　上古洪荒时代，轩辕黄帝与蚩尤之间展开了一场声势浩大的战争!蚩尤战败，被囚禁在幽暗地牢。

食材用料 通心粉豌豆 玉米粒 咖哩块儿咖哩通心粉的做法1.锅内放水，水开后下入豌豆和玉米粒2.放入通心粉和咖哩块儿3.转小火，慢

食材用料燕窝4.7克红枣6个相克食物冰糖5克相克食物 水适量冰糖红枣炖燕窝的做法1.备好要用的食材。2.4.7克的燕窝一人吃的份。3.

好老婆大联盟分集剧情介绍 第41集　　馥秀没认出变了装扮的花晨，请她从自己的摊位前让开。芝兰跟着良顺去市场购买祭祀用品，听

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干米