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蛋烘糕（中式松饼）的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 06:05:52]
健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉140克鸡蛋2个相克食物红糖14克相克食物酵母2克白糖24克相克食物小苏打1
糯香双色夹心饼的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 06:05:22]
健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米面60克普通面粉30克可可
什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 06:05:10]
健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芋头：补虚、健脾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料玉米粒适量胡萝卜适量相克食
酸辣海带丝的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:55:31]
健康功效海带：软坚、化痰、消痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海带500g相克食物蒜子100g生姜100g相克食物朝天椒100
虾米鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:54:45]
健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋1个相克食物虾皮适量相克食物油1勺葱
番茄锅的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:54:31]
健康功效菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料番茄230克相克食物菠菜120
啤酒猪肘子的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:50:48]
食材用料猪前肘子1个／1100克黑啤酒1听 1.调和油适量 2.八角3克 3.桂皮3克 4花椒3克 5.蒜头30克 6.生姜10克 7.大葱半根 8.干辣
辣酱白菜土豆片的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:45:20]
健康功效土豆：和胃、解毒、消肿白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料自制辣椒酱适量土豆3相克食物白菜适量相克食物味精适量相
上海菜饭的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:23:56]
健康功效咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料米2杯上海青4颗咸肉80g 广式香肠1根姜丝2g 盐1茶匙白砂糖3g相克
美容减肥沙拉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:22:20]
健康功效黄瓜：利水、清热、解毒酸奶：活血化瘀食材用料黄瓜半根相克食物酸奶适量相克食物枸杞一小把相克食物美容减肥沙拉的做
铜锣烧的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:22:02]
健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白糖30克相克食物盐1克低筋面粉130克牛奶
莲藕盒子的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:21:07]
健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕一节相克食物肉末4两面粉一些植物油一些酱油一些盐一些鸡精一些莲藕盒子的做法
艾叶粑的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:20:43]
健康功效艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶500克糯米粉100克粘米粉50克油2勺芝麻2勺相克食物花生碎3勺干果适量橘子叶
美式芥末酱烤鳕鱼的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:18:31]
健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼1块相克食物黑胡椒粉适量盐适量欧芹碎适量红酒适量美式芥末酱适量金
老火靓汤—山药枸杞鸡汤的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:16:15]
健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红萝卜：活血化瘀食材用料鸡半边铁棍山药200克相克食物枸杞15克相克食物红枣适量相克
干锅土豆回锅肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:13:02]
健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物五花网半斤姜片10片蒜蓉适量蒜苗1-2根相克食物油适量生抽适量 13香
清蒸大头鲢鱼断的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:06:36]
健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大头鲢鱼断500克鲜姜一小块鲜红辣椒半个葱两根相克食物盐适量味精适量相克
小鱼小虾一锅鲜的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:06:19]
健康功效酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料小鱼500克小虾250克三合面200克
电饭锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:03:30]
健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋白160g 细砂糖60g 柠檬汁5滴蛋黄80g 细砂糖20g 低筋面粉90g 色拉油50g牛奶60g相克食物电
香辣金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-05 05:01:49]
健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料金鲳