健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食食材用料黄豆芽150克相克食物 香干3块红椒1个 生抽1小匙

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼适量相克食物洋葱1个相克食物火爆鱿鱼的做法1.鱿鱼洗净切条2.锅内烧

　　母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多妈妈都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料空心菜适量相克

在现实生活中，由于生活的不良习惯，导致分泌系统失常，使身上产生一些莫名其妙的异味。当身体有难闻的气味产生时，大家一定要一

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鲜猪肉3两洋葱1个相克食物 植物油20g 大蒜瓣2个 青椒或红椒半个 鸡精3g 面条鲜15g 生

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气虾米：补肾壮阳、托毒、升压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料扇贝1000克相克食物虾米300克相克食

鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样，适量的食用是不会引起食用者上火的。下面介绍一些常用的药膳配方：新鲜人

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 意大利面条100g西红柿1个相克食物生菜4叶相克食物 火腿肠半根 大蒜子

如何瘦腿最快最有效?瑜伽不但可以增强筋骨韧度，还可以减肥瘦身，下面为大家推荐几款经典的减大腿瑜伽，需要的可以仔细的学习下

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄一个相克食物姜两

食材用料面粉适量白砂糖适量相克食物 植物油适量 温水适量 酵母适量发面糖饼的做法1.取适量面粉2.加入酵母3.倒入适量温水4.用筷

夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1000g相克食物猪肉500g相克食物面粉

　　注：韩剧《狗和狼的时间》是韩版《无间道》，狗和狼的时间剧情讲述因国际犯罪组织而失去父母孩子长大后成为国家情报院特殊搜

食材用料 黄柠檬一颗 苏打水350ML 薄荷叶适量蜂蜜适量相克食物白砂糖适量相克食物 青柠檬一片 冰块适量柠檬气泡饮的做法1.准备食

　　8月6日，Smamoo神妈智能奶瓶将在京东开启众筹，向新生代父母倡导全新的科学育儿方式。据悉，Smamoo神妈智能奶瓶在众筹期间，

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 棉花糖70g牛奶250ml相克食物棉花糖布丁的做法1.准备食材2.牛奶倒入奶锅中小火加热3.加入棉花

　　每一位妈妈都希望自己宝宝的皮肤润白细滑，不过婴幼儿娇嫩的肌肤实在难以经受得起周围干冷空气的刺激。冬季空气中的水分极少

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆400g相克食物 大蒜籽4-6瓣食用油适量 盐适量蒜香四季豆的做法1.将四季豆