食材用料
| 白银耳 | 红栆6个 |
| 莲子少量相克食物 | 皂角米少量 |
| 桃胶少量 | |
红栆皂角米莲子银耳汤的做法
1.银耳用冷水泡上30分钟
2.准备好莲子和红栆
3.皂角米用水泡上备用
4.倒入煲汤锅中煲上4个小时
5.再倒入银耳中，这样皂角米才有弹性。最后放入冰糖煲上5分钟。即可
红栆皂角米莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:00:42 阅读：3375
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