健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料 马斯卡彭200克 抹茶粉40克红豆100克相克食物 吉利丁15克 蛋黄60

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2小根相克食物 芒果雪糕1根 水半锅芒果味棒冰山药的做法1.山药去皮（去皮时记得带

食材用料 鲜肉切丝、黄秋葵 蒜末少量肉丝炒黄秋葵的做法1.热油，先把肉丝炒一下爱，放盐，最后把黄秋葵倒入锅一起炒个两分钟，既

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝相克食物脆皮雪花紫薯的做法1.把粉丝放在适量的油中，炸一下，把粉丝

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉相克食物 葡萄酒适量 咖喱粉适量 盐胡椒粉 辣

会痛的十七岁演员表(主演)　　许愿愿 (温心 饰)　　　　许愿愿的饰演者温心介绍：　　温心，1991年5月11日出生于中国深圳，中国

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐酱油，香油少量根据自口味加味精一点相克食物腐竹炒芹菜的做法1.把腐竹泡好

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料彩椒适量西瓜皮适量 盐少许白醋少许相克食物 五

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 圣女果干6颗银耳1朵相克食物柠檬一个相克食

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料卷心菜三分之一相克食物卷心菜三分之一相克食物红萝卜半根 鸡蛋一个2个

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 肉糜豇豆相克食物 盐 甜面酱 花椒水 花椒油 鸡精 五香粉花椒粉豇豆肉包的做法1.准

健康功效 米饭：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物杏鲍菇半个香菇2个相克食物豌豆30克胡

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血黑豆：健脾、利水、活血食材用料 花生仁适量芝麻多量相克食物黑豆适量相克食物糖相克食物米糊的

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬两个相克食物蜂蜜一罐相克食物 食盐少许DIY蜂蜜

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物大蒜适量相克食物 葱花适量油适量 生抽适量 鸡精适量蒜蓉红

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子2根相克食物 油条半根青辣椒2根相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低粉100克 全蛋3个白糖50克相克食物蜂蜜50克相

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物 馒头自发粉 玉米面 奶粉白砂糖相克食物 豆沙黄玫瑰奶香红薯

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 细芸豆20根蘑菇2朵相克食物五花肉1块大蒜半头相克食物

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料腐竹适量相克食物黄

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜肋排山药相克食物枸杞相克食物姜适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意面鸡蛋一个相克食物 盐香油番茄小偏中等个头相克食物番茄鸡蛋电饭锅意面