健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1000克相克食物 西兰菜叶6片 红尖椒1个 姜，芜茜各少许 炭烧酱油3汤匙 盐，

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米1斤相克食物 元宝红糖8个麻油少许小米粥的做法1.小米洗净备用2.锅洗净倒如半锅水3.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 馒头一个鸡蛋一个相克食物 盐适量味精少许

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆l个相克食物彩椒1个花

食材用料 豆沙馅半碗面粉3碗 开水半碗油少许迷你豆沙饼的做法1.用开水和面，速度快2.揉成光滑面团。3.切成均匀大小的剂子，按扁

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉300g猪肉230g相克食物大葱半棵相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉沫适量鸡蛋适量相克食物 土豆淀粉适量 盐（丸子）适量花椒粉适量 八角

健康功效 米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物玉米150克(1个)相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物 葱末适量 酸

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物辣椒相克食物油 盐大蒜相克食物青椒炒蛋的做法1.将辣椒切碎2.打

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干豆角200克粉丝300克相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物洋葱适量相克食物小炒牛肉的做法1.备好的牛肉切片2.加入盐，料

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬笋2个相

享受人生分集剧情介绍 第61集　　为了挽回景秀的心，昌秀在曾经求婚的母校屋顶上引发骚动，但景秀表示不会再犯下同样的错误。回

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料韭菜250克相克食物虾皮

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药150克相克食物木耳50克相克食物 胡萝卜青椒少许 豆油

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄豆：导滞、健脾、利水食材用料红枣适量相克食物黄豆适量相克食物 清水适量红枣豆浆的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜一块相克食物百合2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克（制作2个饼）鸡蛋1个相克食物 葱花适量 盐适量油适量葱花手抓饼的

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料荠菜1000克相克食物香菇300克相克食物猪

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500ml相克食物 鲜奶油250ml淀粉100克糖100克相克食物 椰蓉适量椰奶冻糕！的做法1.把所有

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉100g面粉100g 盐20g葱1根相克食物酱油适量姜两片相克食