健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳15克相克食物木耳15克相克食物红枣30克相克食物桂圆30克相克食物枸杞3

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肉1000克相克食物油两匙 盐

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 里脊肉400g洋葱1个相克食物菜椒2个相克食物 葱，姜，蒜适量面粉适量 清水少许料酒少许

食材用料 高筋面包粉250克糖25克相克食物 炼乳19克 盐5克牛奶165克相克食物黄油25克 酵母3克葡萄干适量 涂抹用：黄油，炼乳各20

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 南瓜花20朵猪油适量 大蒜仔三个 盐适量炒南瓜花的做法1.原材料2.去掉老

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料冬瓜小一个相克食物五花肉两斤 葱姜适

食材用料 馒头2个油2勺小葱2根相克食物 老姜1片蒜2一3个相克食物 盐1小勺 鸡精1小勺炒馒头片的做法1.先将馒头切成小薄片！葱姜蒜

　　没关系是爱情啊第4集剧情　　张宰烈疑患人格分裂症　　张宰烈带海秀回家，海秀坐在沙发上向张宰烈谈起自己的心理疾病，自从

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼圈适量白菜适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 大鸡蛋1个 马铃薯淀粉150克 泡打粉2克黄油25克 奶粉30克 低筋面粉25克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰料酒：活血化瘀食材用料 香草鸡半只香芋280克相克食物大米100克相克食物 李锦记蚝油5克

食材用料 白豆腐片适量辣椒适量相克食物香葱适量相克食物 卤汁适量 盐适量 调味鲜适量卤豆腐片的做法1.白豆腐片，。2.卤汁倒进锅

食材用料 猪脚 半只、二分之一玉米 1根 姜 4-5片枸杞 适量 油、盐适量红枣 3颗 料酒 适量玉米炖猪脚的做法1.将猪脚大刀砍好，冲

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料莴苣一根相克食物 肚片一

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 肉丛适量油少许 盐少许 蒜头酱少许西瓜皮炒肉的做法1.把西瓜皮切好。2.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气食材用料鸡蛋4个相克食物枸杞一小把相

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜200克相克食物虾皮30克相克食物 芥花油10毫升 盐

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 薯粉豆干八块生菜一个相克食物 蒜蓉适量 盐适量生菜包薯粉豆干(潮汕小吃)的

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面粉小半碗 黄桃两个

食材用料 牛里脊400克青辣椒3个相克食物 油、盐适量 黑胡椒粉1小匙花椒粉1小匙 生抽1大匙 葱姜未适量 小米辣(装饰用)2～3个青椒