健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜毛豆120克西芹50克相克食物姜5克相克食物油1茶匙 盐1茶匙

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦相克食物鸡蛋相克食物面粉葱相克食物 盐

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉250g葱适量相克食物酱油适量醋适量相克食物油适量油葱拌面的做法1.面粉装到一个盆

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高筋面粉280克 水150克 细

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰桃：消食积、活血、生津止渴桔子：和胃、润肺、理气食材用料梨一个相克食物桃一个相克食

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料青萝卜1个相克食物 笨鸡蛋2个 大葱白2根面粉 盐 十三香 植物油干炸青萝卜丸子的做

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯1个相克食物南瓜1块相克食物面粉大概240克 发

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪排3块胡椒粉适量糖适量相克食物 生抽适量料酒适量 奶酪片3片 面包粉适量鸡蛋1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料猪心相克食物姜相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 龙骨1斤瑶柱少量相克食物冬瓜一小碗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 鲜

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆相克食物蒜相克食物生姜相

健康功效 牛油果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料虾仁相克食物牛油果

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉或者牛肉洋葱相

食材用料 林凤营鲜奶1400cc 动物性鲜奶油700cc白砂糖80克相克食物 鱼胶片14片 无糖芝麻酱5大匙黑芝麻鲜奶酪的做法1.准备好所需食

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪血糕1条 花生粉2匙香菜少许相克食物酱油1匙 辣豆瓣少许花生粉猪血糕的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 米2杯 椰浆100ml 水适量 盐少许 柠檬草2棵姜适量相克食物 小鱼干250g 荷包

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐油 葱花少许 瘦肉料酒 水肉末蒸鸡蛋羹的做法1.瘦肉剁碎2.

食材用料面粉适量 芝麻酱适量花椒粉适量 五香粉适量 驴油适量 盐适量驴油烧饼的做法1.将面粉和水以1：1.5的比例进行搅拌和成面团