健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜150g相克食物糯米粉适量面粉适量糖少量相克食物油少量红豆沙适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚝仔500克相克食物 番薯淀粉100克鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 葱

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉200g红枣15g相克食物 酵母2g黑芝麻适量相克食物红枣红糖发糕的做法1.熬制

食材用料面粉三斤油三斤 盐适量馓子的做法1.面粉三斤，盐十五克，盐不要太多，应为盐多了会搓馓子条搓不开的，容易断，把面粉和

韩剧个人取向基本信息　　韩剧:《个人取向》　　别名:《个人的取向》　　导演:孙亨锡 (《加油金顺》《每天夜晚》《钱的战争》)　

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋两只相克食物 盐、味精、

健康功效 酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶200克相克食物蜂蜜20克相克食物酸奶蜂蜜雪糕的做法1.洗干净，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两根擦丝相克食物 猪瘦肉小块切丝炒胡萝卜丝的做法1.胡萝卜擦丝2.猪瘦

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉适量 辣椒油适量 花椒油少许 盐糖调精各少许 香油

食材用料 鸡胸肉一块 鸡精适量 盐少许料酒少许香脆鸡柳的做法1.鸡胸洗净，过血水2.将鸡肉切成小条状3.盐、鸡精，料酒，少许海鲜

食材用料 水适量糯米粉50g 粘米粉250g年糕的做法的做法1.步骤图片忘了拍照2.2种粉混合慢慢加入水和成面团揉均3.分成长条上锅蒸10

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉300克 酵母4克牛奶150克相克食物白糖45克

健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力板栗：健脾、补肾、益气香米：富含碳水化合物食材用料田鸡500克 廋肉200克虾仁50克相

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气草果：温中、祛痰、截疟八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉适量相克食物洋芋适量相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆腐相克食物豆瓣酱相克

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜末少

韩剧公主回来了基本信息　　剧名：公主回来了　　原名：与冤家一起舞蹈　　集数：16集　　类型：KBS月火剧　　播放：2009.09.14

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨今天我用的是脆软骨白萝卜相克食物 干冬菇姜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋相克食物淀粉虾米相克食物葱相克食物虾米葱

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾火龙果：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲈鱼半条（1斤以上的鱼半块鱼肉