健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒杏鲍菇：活血化瘀食材用料 剩米饭100克豌豆一把 玉米粒一把胡

食材用料面粉一大碗 黑芝麻馅适量 酵母适量牛奶适量相克食物奶香黑芝麻小包子的做法1.酵母用温水化开 用牛奶和面 温暖处发酵2.发

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个相克食物胡萝卜

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 老鸭1只 青红椒块适量 水发黑木耳适量 青蒜苗段适量油适量 盐少许冰糖少许相克食物花

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜30克相克食物

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉260克茭白1条相克食物红萝卜1条蒜头3瓣相克食物 葱花适量油

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米2杯相克食物排骨1

健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料甲鱼1个相克食物人参20克相克食物枸杞15克相克食物 鲜姜20

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗1小把相克食物 牛肉丝1小撮 葱，姜末少许酱油半勺 盐1克水淀粉少许香

健康功效 西芹：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料西芹一根相克食物 瘦肉适量香葱一根相克食物生姜三片相克食物 生抽一勺 盐一勺料

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津石榴：止泻、止血、生津止渴黄瓜：利水、清热、解毒食材用料苹果一个相克食物石榴适量相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茭白：除烦、利水、清热解毒红萝卜：活血化瘀食材用料排骨380克相克食物茭白1条相克食物红萝卜1

食材用料 蛋白210g 塔塔粉2g 盐1g 细砂糖120g 低筋面粉90g 抹茶粉10g 蜜红豆50g 奶油酱60g 红豆沙馅100g抹茶红豆瑞士捲的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉200g葱根据口味喜好，适当相克食物油少许 五香粉、盐适

健康功效 酸奶：活血化瘀葡萄：利水、补气、补血樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料酸奶一碗相克食物葡萄7粒相克食物樱桃5

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料白萝卜一个相克食物猪肉半斤相克食

你来自哪颗星基本信息　　中文名：《你来自哪颗星》　　外文名： 넌 어느 별에서 왔

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物冰糖10块相克食物枸杞20粒左

健康功效 车前草：清热、解毒、凉血食材用料车前草4棵红枣8粒相克食物枸杞适量相克食物糖适量相克食物枸杞大枣车前草汤的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉300克姜3片相克食物 生粉一勺料酒一勺酱油一勺油炸小肉