健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一个相克食物西米适量糖适量相克食物牛奶西米露的做法1.把西米放进沸开的水中，盖上盖子

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 纯牛奶1000毫升酸奶100克相克食物红枣15个相克食物 细砂糖适量自制红枣酸奶的做法1.纯牛奶加热

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量 自制豆沙馅适量面粉少量 玉米淀粉少量油适量白糖适量相克食物自制

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯1个相克食物甜酒100克相克食物鸡蛋1个相克食

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽200g相克食物韭菜100g相克食物干辣椒2个相克食物 玉米

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 泡椒8个 泡嫩姜半个 盐少于 鸡精少于香油一小勺大蒜适量相克食物花椒适量 黄骨鱼两条

食材用料 丝瓜1条、洋葱1个、黑木耳10克素炒三鲜的做法1.丝瓜洋葱洗净切好，黑木耳泡发2.开油锅，黑木耳、丝瓜、洋葱依次放入，

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克牛奶120克相克食物 酵母5克鸡蛋1个相克食物

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪皮250克土豆1个相克食物 生抽适量 老抽适量 盐

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物 盐，面酱，番茄

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茄子：清热、活血、消肿食材用料排骨500克相克食物茄子一个相克食物葱少许相克食物姜三四片相克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鸡蛋面韭菜相克食物鸡蛋2个相克食物 粉条 十三香 盐 鸡精 玉米油韭菜角子的做法1.和面

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉500克姜3片相克食物料酒一勺 老抽一大勺蚝油半勺 盐3

　　8月25日，演员严屹宽在微博上斥责其合作演员不敬业，引发。严屹宽称，“碰到一个不敬业的演员也就算了，关键是自己意识不到

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料龙虾两斤 啤酒 盐糖相克食物姜相克食物 蒜泥五个

　　近日，台湾综艺《康熙来了》结束了最后一期的录制，李晨和范冰冰成为了该节目最后一期的嘉宾。除了小s和蔡康永泪别舞台的温

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠萝半个相克食物 瘦猪肉250克白糖适量相克食物 盐

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩适量相克食物西红柿3个相克食物土豆1个相克食物葱适量

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料绿豆芽一大把相克食物粉

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾：补肾壮阳、托毒、护肝猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 米240克鱿鱼适量相克