健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料排骨600g相克食物西兰花400g相

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉250克 豌豆粉20克 水200克糖50克相克食物 葡萄味果珍粉20克红豆适量相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 浸泡好的海蜇丝适量皮蛋1个相克食物黄瓜1根相克食物 指天椒2根 蒜末适量 葱花适量 盐

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料薏米30克相克食物桂圆10颗相克食物

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 生抽糖相克食物胡椒粉 五香粉少许海盐焗半翅的做法1.鸡翅切一半，用

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料紫甘蓝少许相克食物 小番茄4个苦苣一棵相克食物 生菜叶2-3片 丘比沙拉汁芝麻味适量减肥蔬菜沙

食材用料 牛奶1杯 罐头水蜜桃2片 鸡蛋2个 糖40克 葡萄干2汤勺 吐司面包3片水蜜桃吐司布丁的做法1.牛奶与糖混合，用小火加热，使

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 速冻蛋挞皮8个 淡奶油60克 纯牛奶90克鸡蛋1

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料茶树菇半斤相克食物韭菜适量相克食物 油盐适量韭菜煮菌菇的做法1.茶树菇，韭菜，洗净

食材用料 中鸡翅2斤姜几片相克食物葱1条相克食物蒜苗1条相克食物 五香粉少许 盐适量 鸡精粉适量 生粉少许辣椒少许(装饰用)相克食

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料干贝25粒相克食物

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鱼丸白菜相克食

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料培根4片 贡丸

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄瓜1根相克食物梨2个相克

食材用料面粉250克 清水适量 酵母4克猪肉1块相克食物包菜小半个相克食物鸡蛋2个相克食物豆角4根相克食物 二簿豆腐1片胡萝卜1小根

韩剧王的面孔第1集剧情介绍　　光海书库遇杀手　　古时之人崇拜相面之术，宣祖皇帝面相被天下人认为毫无帝王相，以为自身面相原

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料口蘑适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物青椒

健康功效 牛油果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料牛油果一个香蕉一根相克食物酸奶150g相克食物鲜榨牛油

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米150克 纯牛奶1瓶冰糖适量相克食物芒果2个相克食物

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 石灰水2碗面粉适量红糖相克食物凉糕的做法1.准备材料哈！简单，面粉和石灰水，石灰用

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 芒果果肉500克 自制酸奶300克 鱼胶片3片 细砂糖70克牛奶70克相克食物 8寸威风1个 QQ糖镜面10

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉600克相克食物土豆